Q起床前揉肚子好不好

男 2020-05-15

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起床前揉肚子好不好

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

起床前揉肚子是非常好的，对身体是有利处的。因为揉肚子可以有效的改善胃肠的血液循环，能够促进胃肠的蠕动，特别是对便秘的患者效果是非常好的。然后再喝上一杯白开水，能够有效的促进排便的情况，缓解便秘的症状。所以，上起床的时候，揉一揉肚子对机体是非常有作用的，而且是非常有利的，特别是针对便秘的患者。所以如果在起床前可以顺时针揉一揉肚子，然后再逆时针楼一楼肚子对身体是有非常好的作用的。