我的胃一到冬天了就特别的难受,听别人说要想有一个好胃,可以在初夏的时候进行补,初夏吃什么养胃?
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初夏吃含铁和蛋白质的食物养胃,比如鸡蛋、牛肉、螃蟹、虾、羊奶、鹌鹑等食物,都具有养胃的效果。
在初夏期间还可以吃西红柿,西红柿具有健脾养胃的作用,可以治疗消化不良和胃热的现象,而且番茄中含有番茄素,是一种抗氧化剂,能够预防癌症。
平时不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷的食物,以免导致出现胃痛的情况。
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