Q常年的手脚冰凉要怎么调理

女 2021-12-09

描述：

不管是什么时候，总是感觉自己的手脚冰凉，也不知道该怎么改善，常年的手脚冰凉要怎么调理？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

常年的手脚冰凉可以通过用热水泡手泡脚的方式进行缓解，也可以通过适当运动改善，症状比较严重，就需要通过温补的药物进行治疗。
经常使用热水泡手泡脚，能够起到缓解的作用，加快局部的血液循环，适当运动不仅能够增加身体内的循环，还能够起到增强免疫力的效果，如果症状一直没有得到缓解，就需要在医生的指导下服用附子理中丸或健脾丸进行调理。
平时要减少生冷以及油腻食物的摄入。