Q颈椎病睡觉的正确睡姿是什么呢

男 2020-04-22

描述：

我有颈椎病好几年了，可能适合我睡觉的姿势有关，颈椎病患者的正确睡眠姿势是什么？

医生回答：

不仅对于颈椎病，包括其他正常健康人来说，也要保证正确的睡眠姿势。一般来说，要使用低枕头休息，枕头不要太高。头稍微向后放在脖子下面。第二，不要整夜保持一个固定姿势，适当改变体位，以免造成局部肌肉痉挛和疼痛。