Q颈椎病睡觉的正确睡姿是什么呢

2020-04-22
描述:

我有颈椎病好几年了,可能适合我睡觉的姿势有关,颈椎病患者的正确睡眠姿势是什么?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

不仅对于颈椎病,包括其他正常健康人来说,也要保证正确的睡眠姿势。一般来说,要使用低枕头休息,枕头不要太高。头稍微向后放在脖子下面。第二,不要整夜保持一个固定姿势,适当改变体位,以免造成局部肌肉痉挛疼痛

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