Q小腿变粗能恢复吗

男 2021-01-01

描述：

最近感觉自己的小腿变得越来越粗了，因为工作原因经常站着，想请问医生小腿变粗能恢复吗？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果因为久站而导致小腿变粗，可以多做局部的按摩和热敷，慢慢也可以得到一定的恢复。
如果经常站着，很有可能会使静脉回流受到影响，最终形成局部水肿，这种情况要减少站立的时间，避免下肢负重，降低小腿的力量训练，经常走动可以有效地帮助小腿恢复。
也可以通过高抬小腿的方式，通过利用重力的作用，来帮助小腿减轻充血，也能够有效的使小腿变细。