Q患了高血压的病人能吃枸杞吗？

女 51岁 2019-03-17

描述：

我妈妈最近老是觉得头昏眼花，而且容易感觉到疲惫，吃东西也提不起劲来，后来到医院里面检查，确诊患有高血压。但是由于日常她喜欢吃一些枸杞来养生，请问高血压的人能吃枸杞吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压的患者可以吃枸杞的，枸杞有补气养血的作用，适量的吃一些是不会影响到患者的血压的，而且枸杞具有一定补充阳气的作用。但是也不能因此大量的口服太多的量，它会出现了上火的情况。高血压的患者首先还要低盐饮食，因为吃得过咸可能会导致血压的升高；保持稳定的情绪，和睡眠质量，这些都是有利于血压的，并且定期检测血压的变化，必要的时候到医院门诊咨询医生，开口服的药物进行控制血压。平时一定要注意饮食均衡，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜；同时注意适度的锻炼身体，积极的降低体重。