Q高血压病人能不能吃枸杞?

70岁 2019-07-02
描述:

我爷爷有高血压,听别人说高血压能吃枸杞,对身体有好处,请问一下高血压病人能不能吃枸杞?

A
高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压患者可以吃枸杞。不要吃辛辣刺激的食物,通常要吃清淡的食物。枸杞含有枸杞多糖,枸杞多糖具有活性成分,可以促进免疫,改善免疫力,还有抗衰老,抗肿瘤,清除自由基等作用。另外枸杞含有甜菜碱,甜菜碱具有促进脂质代谢和抗脂肪肝的作用。高血压的病人通常会伴有动脉粥样硬化的情况,也会导致身体状况下降。高血压的病人吃枸杞可以促进脂质代谢和抗氧化的作用,有助于延缓动脉粥样硬化的发展,而且枸杞是相当安全的食材。烹饪时,尽可能少放盐,不要吃隔夜的食物,这有助于控制血压。

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