Q腰部扭伤有什么治疗方法？

男 25岁 2019-05-08

描述：

我是一个农民，昨天收玉米的时候不小心扭到腰了，腰很痛，我想问问腰部扭伤有什么治疗方法？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

干活的时候避免不了受伤，腰扭伤的当天不要进行热敷或者推拿，以免造成局部的血管扩张或者加重水肿，在二十四小时之后，可进行局部热敷，推拿按摩等治疗，或用指尖或用手半握拳均匀地敲击腰部受伤的部位，还可以用米酒等涂抹，轻轻按揉患处，从而促进局部血液的循环，调和气血。在治疗期间还是注意多卧床休息，尽量少活动，一定要注意不要再干重体力劳动或者做剧烈运动，可以贴上关节止疼膏，有利于恢复，平时注意不要长时间坐着。