Q孕妇吃液体钙胶囊有益吗？

女 2019-03-26

描述：

今天在药店买了瓶液体钙软胶囊，是服务员强力推荐的，那药并没有说明书，也没说孕妇能不能吃，请问孕妇吃液体钙胶囊有益吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间需要的营养成分比较多，如果有明显的缺钙，诊断明确后可以服用，但是不能过量，容易引起便秘，液体钙其实际上是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物，由于利用软胶囊技术，避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应，女性对钙的需求在怀孕后显著增加，一般建议在妊娠第四个月开始补钙，但应注意个体差异，不要过量补钙，否则会影响胎儿囟门的过早关闭。孕妇通常会多吃骨肉、鱼和虾，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，加强户外活动，晒太阳，促进维生素D的生成，从而可以促进钙的吸收，可以喝更多的骨头汤、猪脚汤等等，平时应该更加注意休息，不要过度劳累，也不要有太多的精神压力。