Q为什么产后便秘严重

女 2019-03-11

描述：

我最近刚生完孩子发现我的便秘非常的严重，想知道这是由什么原因产生的呢？为什么产后便秘会变得严重？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有关于你所说这这种情况来说。建议你产后便秘的患者应该要注意一下饮食的结构，可以多吃一些含纤维素量比较高的食物，如蔬菜和水果，但是有一点需要特别注意的，你不应该吃一些没有完全煮熟的香蕉，完全未成熟的香蕉会对肠胃产生收敛作用，从而会导致便秘增加变得严重，加强产后运动，如果产后出生一个月的话，请不要起床，以免新陈代谢会减慢，从而更容易引起便秘。就不要再去取一些心了，寒凉等刺激性的食物可以吃一些温和的清淡的食物来进行缓解。