产后便秘怎么办
发布时间: 2019-10-25
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一般产后是一个非常微妙的一个时刻，孩子生出来了，但是你如果用药的话可能会引起进入乳汁，影响到孩子，所以这时候用药会比较尴尬。那我们这时候尽量用什么，用一些食疗的方法和一些改善生活习惯的方法。
第一个，我们食物当中要增加一些纤维素的摄入，就包括一些燕麦、小米、纤维素含量比较高的增加摄入量。
第二个要定时排便，
第三个尽量采用一种蹲便的姿势，因为蹲便的时候它本身会让这个大便更容易排出，现在家里都是坐便器，可以用小凳把脚踩高一点。然后如果这些方法都不好办，我们还有一些口服药，乳果糖、聚乙二醇4000都不吸收，对于孩子基本上没有什么影响，可以短期应用。
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