我的身材有些肥胖,我比较懒不经常运动,他们都说多喝水多排尿可以减肥,我想请问多喝水多排尿可以减肥吗?
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多喝水多排尿是促进人体新陈代谢的一种方式,我们可以通过多排尿就可以冲洗尿路,这个措施是有一定的排毒功能的,因为肾脏是人体主要的一个排泄器官,大部分的毒素都是从肾脏排出的。多喝水有利于排尿,但是大部分排出去的都是水,所以多喝水是不能起到减肥的作用。减肥主要是靠合理的饮食和锻炼的。建议平常饮食要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮,少吃辛辣刺激性、热量高的食物,积极锻炼,多参加体育活动比如跑步、游泳、瑜伽、骑单车等有氧运动,要保持身心舒畅。
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Q通过排尿可以到达减肥的效果吗
A一般来说排尿是不能够达到很好的减肥的作用的,多喝水确实是对人体有非常大的好处,但
曾重 副主任医师Q多喝水可以减肥
A多喝水可以促进代谢,对减肥是有帮助。但是即使多喝水,也需要饮食热量的控制和适量的
刘小溪 副主任医师Q减肥应该多喝水吗?
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赵月霞 副主任医师Q尿路感染多喝水多排尿有用吗
A尿路感染多喝水多排尿一般有一定的作用,多喝水多排尿能够起到冲洗尿道的作用,可以将
李明川 副主任医师Q喝水多能减肥吗
A多喝水并不能够直接起到减肥的作用,减肥需要依靠控制饮食以及运动的方式来完成,不过
刘玉 副主任医师Q为什么减肥要喝很多水
A因为减肥期间多喝水可以加快新陈代谢,增加排尿次数,会起到一个排毒的功效,而且多喝
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A减肥期间白天就应该多喝些水。多喝些水能够促进体内水分代谢,还可以帮助排出体内的废
潘宇 副主任医师Q排尿分叉可以多喝水吗
A排尿分叉是可以多喝水的。多喝水可以更好的促进身体的新陈代谢,而且不会对于患者的
李明川 副主任医师Q减肥需要多喝水吗
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刘玉 副主任医师Q多喝水多排尿多肾结石好吗
A喝水多排尿对肾结石是有好处的,它可以促进一些小的结石排出体外。除了多喝水多排尿之
王雪颖 主任医师