Q怎么才能预防孕期高血压？

女 28岁 2019-04-29

描述：

最近怀孕了，老是感觉自己，自己有一点心悸的问题，而且头晕比较厉害，我怀疑很有可能是怀孕的时候产生了高血压，请问怎么才能预防孕期高血压？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

妊娠期高血压是指妊娠期收缩压高于140或舒张压高于90，孕晚期收缩压比孕早期高30或15。怀孕的时候一定要定期测量血压，孕妇如果有高血压的问题对孕妇和胎儿都有极大的危害，在怀孕时期，我们应该有健康的生活方式，并提供预防方法，包括监测血压、胆固醇测试和生活方式的改变。建议在妊娠早期进行定期检查，注意营养补充，选择高蛋白、低脂肪的食物，养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒。孕妇也可以适当的做一些体育锻炼，例如每天散步三十分钟等，这些都能够有效的减少高血压的发生。