Q发烧喝什么粥比较好?

2019-05-14
描述:

我这段时间发烧了,男朋友在给我煮粥,想知道发烧喝什么粥好?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

发烧的话喝粥要以清淡的为主,可以喝小米粥,小米含有多种氨基酸,脂肪,纤维及碳水化合物。南瓜粥,糯米粥,绿豆含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,营养价值较高,属于健康的天然食品,燕麦粥,银耳百合粥等,清淡的粥。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素,利于消化。会影响吸收,影响肠胃功能。在原则上以清淡饮食为主,多喝水,多吃青菜水果,可以用新鲜水果取汁,兑热水,既能补充水分,又可补充维生素,有利于感冒发烧的控制。多喝温开水,注意保暖。

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