上呼吸道感染,喝清淡、容易消化的粥比较好,常见的像小米粥、大米粥、蔬菜粥等,注意不要吃辛辣、刺激、重口味,以及过于油腻的粥;此外,要注意休息,多喝热水,多吃新鲜的蔬菜、水果。
如果有鼻塞、鼻涕等相关症状,还可以自行服用含有伪麻黄碱或者马来酸氯苯那敏的感冒药;如果症状较重,及时到医院诊疗;如果检查血象提示白细胞有升高,还需要酌情用抗生素;发烧、全身痛的,需要用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。
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