Q孕妇为什么不能吃桑葚吗

2020-07-27

描述：

孕妇为什么不能吃桑葚吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇其实可以吃桑葚，因为桑葚中含有丰富的籽粒，对于有便秘烦恼的孕妇来说，常吃桑葚能够帮助肠道蠕动，改善便秘的情况。桑葚滋味甜美，汁水饱满，是很受欢迎的时令水果，孕妇比较适合食用，并且桑葚虽然尝起来味道比较甜，但实际上含的糖分并不是很高，并且桑椹中含有的维生素、花青素，有助于保护眼部微血管、预防眼睛干涩，缓解眼部疲劳感。