Q初期孕妇能吃桑葚吗

女 30岁 2019-05-12

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃桑葚，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问初期孕妇能吃桑葚吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

桑椹富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老和美容的功效。许多孕妇根据胎儿的形成来决定饮食的营养和搭配。因此孕妇可以适量吃一些桑葚，尤其是在孕早期，孕妇通常会有食欲不振的现象。桑葚酸甜可口，含有脂肪酸、苹果酸，能够促进蛋白质、淀粉的消化，起到增进孕妇食欲的作用。其次，桑葚富含各种维生素、氨基酸以及矿物质，营养价值是很高的，有利于胎儿的生长发育。另外，桑葚当中丰富的维生素，还能够增强孕妇的抵抗力以及免疫力。此外，它还具有美容养颜、抗衰老的作用。