Q关节炎患者是否能踢毽子？

男 50岁 2019-03-05

描述：

医生你好，想问一下得了关节炎难道不是要好好休息别给关节造成压力吗。最近喜欢踢毽子，关节炎患者可以踢毽子吗？会不会损伤关节？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果已经诊断患有关节炎的话，是不太建议踢毽子的，有可能会让关节炎变得严重。踢毽子属于剧烈运动，强度很大，膝关节有伤的人群、年长的人群不宜进行。踢毽子这项活动看起来比较简单，其实要调用的关节和肌肉非常多，灵活性也非常强，稍微不小心，就会受伤。因，关节炎患者一般关节都比较僵硬，经常踢毽子可能会加重关节的磨损，使病情更加严重。踢毽子时，全身的重量都压在一条腿上，让站立的那条腿受伤的几率增大。踢毽子的腿在运动的时候左右晃动，做大幅度的动作，让这条腿的膝盖受到左右作用的力，也容易让这条腿受伤。最常见的情况就是半月板、韧带受到急性的损害。除了会造成急性的损伤之外，踢毽子还会造成膝关节慢性的损伤。在踢毽子时，一条腿承受着巨大压力，另一条腿又在做着剧烈运动。踢毽子又是强度大的运动，久而久之，两条腿的膝关节就会受到磨损，而这种伤害是不可逆的。所以你说的踢毽子很容易影响到关节的，应该是避免的。尽量保持休息。