Q冰糖泡姜水吃了会减肥吗

2020-05-25

描述：

冰糖泡姜水吃了会减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冰糖泡姜水吃了不会减肥，这种饮品糖分较多，对于减肥是不利的，减肥期间就是控制糖分、热量、脂肪的摄入。并且通过运动将体内堆积的脂肪消耗掉来达到减肥的效果。但是冰糖可以起到暖胃的作用对于脾胃虚寒的人群，可以缓解胃寒、胃痛、胃胀的情况。但是在减肥期间，最好不要饮用这种饮品，以免出现体重不下降的情况，减肥期间最好的饮品就是白开水。