我刚出月子没多久,朋友来看我的时候建议我去做产后子宫修复,请问一下产后子宫修复怎么做?
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根据你的描述,建议产后定期按摩子宫,可以促进子宫恢复。产后要坚持母乳喂养,多和孩子进行肌肤接触,坚持母乳喂养可以增强孩子免疫力,促进宝宝的健康发育,而且婴儿吸吮乳头会反射性地引起子宫收缩,进而促进子宫的恢复。另外合理的饮食也是促进产后子宫恢复的重要途径,我们应该注意饮食清淡,少吃油腻辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。注意阴部卫生,生产过后产妇要注意私密处的卫生,要定期清洗,保持干燥卫生,以防生殖道炎症的发生。
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