Q白芸豆粉什么时间吃减肥

2020-05-27

描述：

白芸豆粉什么时间吃减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白芸豆粉在饭前吃可以减肥。首先白芸豆粉里蕴含着大量的酶抑制剂，可以控制把体内摄入的淀粉量变成脂肪大量的积压，从而引起的肥胖。其次白芸豆粉里面蕴含着非常高的纤维，在饭前吃是可以帮助体内肠胃提前快速的蠕动。把体内多余的垃圾和毒素很快的排出，来达到减肥的目的。所以在饭前食用白芸豆粉可以起到很好的减肥功效。