这几年,我亲戚由于常常饮酒应酬,每次都要喝得很多,导致身体非常的不好,偶尔都会觉得肝部很难受。很是紧张。平时要怎么做养肝护肝工作?有什么忌口的吗?如果必须喝酒,有其他办法吗?
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最好的方法就是戒酒,平常因为饮酒导致肝损伤。所谓的养肝茶根本起不到任何作用,只会加重肝脏的负担影响肝脏的代谢。如果肝功能出现不正常,要明确因素,戒酒并且可以保肝的药物来治疗。同时防止饮酒,不要熬夜,不要过度的劳劳累、疲乏。应该吃的就是含有维生素B比较多的食物,因为维生素B被称作为肝脏的加油站”维生素B能够促进我身体中的代谢,协助肝脏减轻每天的工作负担。对于经常喝酒的人群来说,一定要多吃一些富含维生素B食物,因为它有养肝护肝,恢复肝功能的作用,从而防止肝部出现病变。
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