Q1高血压可以吃韭菜吗

2020-04-10

描述：

1高血压可以吃韭菜吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者对于吃韭菜是没有禁忌的。韭菜含有比较高的膳食纤维，有润肠通便，益肝健脾，补肾温阳，行气理血的作用。不过高血压患者在吃韭菜时烹饪不要过咸。高血压要吃一些低盐量低脂肪的食物，不要吃油炸的食物以及蛋黄，咸菜等腌制品，动物的肝脏等，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜中叶酸含量比较高，可以进一步的降低血压。