Q高血压可以吃韭菜吗

2020-10-22

描述：

高血压可以吃韭菜吗

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压一般可以吃韭菜，韭菜中含有的膳食纤维是比较丰富的，通常能够促进肠胃蠕动，而且还有助于促进排便，避免腹内压增加而出现血压增高的情况。但是韭菜也属于一种刺激性的食物，因此尽量避免吃生韭菜，并且平时还要以粗粮食物为主，也要适度的进行小幅度运动锻炼，有助于控制体重以及减轻体重，并且还要勤测量血压，密切观察血压的控制情况。