Q小孩缺钙该吃什么？

女 5岁 2019-05-30

描述：

外甥最近天天说腿疼，带他去医院检查，医生说长个太快缺钙，我想咨询一下小孩缺钙吃什么好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

孩子腿疼一般的却是缺钙引起的生长疼，对于缺钙的孩子最主要的就是食补，需要让孩子多吃一些含钙丰富的食物，比如说牛奶，大豆等等，平时应该均衡的饮食，合理的营养。如果缺钙的程度比较严重，那需要给孩子口服补钙的药物进行治疗，可以选择碳酸钙这是目前性价比最高的钙剂，当然醋酸钙当中的钙含量是比较高的，吸收率也是比较高的。在补钙的同时，还需要适当的补充维生素d促进钙的吸收平时给孩子多吃一点含钙量高的食物，多吃水果，注意休息。