小孩缺钙吃什么

小孩缺钙时，一般家长可以给孩子多吃富含钙以及磷等营养食物，比如牛奶或者鱼、虾等食品。坚持科学、合理饮食，能够确保孩子身体功能的正常运转，帮助控制病情进一步发展，同时维持治疗效果，促进孩子身体恢复。
如果缺钙比较严重，还需要用药物进行补钙，但一般在补钙的同时，还需要补充维生素D。日常食物中还有维生素D的比较少，必要的时候可以在医生指导下使用药物进行补充，但一定不能过量。
另外，家长要避免给孩子吃太多谷物类主食，以免造成维生素D摄入不足。