Q经期可以不可以钙片

女 16岁 2019-06-24

描述：

因为身体所需我一直在吃钙片了，这几天是经期，我想问一下，经期可以不可以钙片？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

口服钙片的药物可能会导致便秘，注意多喝水，多吃富含纤维素的食物，可以正常食用，而不会影响钙片在月经期间的吸收效果，月经期间请注意休息，适当增加含铁丰富的食物的摄入量，不要使用冷水，注意保持外阴清洁干燥，穿透气性好的棉内衣，平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物，平时保持一个乐观、积极向上的心态，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激，多喝温开水，避免干燥。