Q坐月子期间要注意什么

女 29岁 2019-03-08

描述：

最近生完孩子正在坐月子，请问一下医生，坐月子期间要注意什么

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间，要保持居住室内空气清新，室内经常通风，温度、湿度适宜，保证充足的休息和睡眠。衣物厚薄要适当，注意保暖，不要着凉。勤换衣物和床单。不建议看手机，玩电脑等电子产品，饮食上要注意适当的加餐，饮食中要有足够的蔬菜、水果和谷类，多吃高蛋白食物和汤类的食物，不吃辛辣油腻刺激性的食物和酒类。多吃一些维生素丰富的食物，这样有助于身体恢复。不可以随便用药，需经医生准许方可使用。要注意体温、脉搏、呼吸、血压和恶露的情况。