Q女性肾虚吃什么水果好

女 38岁 2019-02-14

描述：

我姐姐最近感觉浑身无力，去医院检查医生说是肾虚的症状，请问女性肾虚吃什么水果会比较好？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

女性出现肾虚的现象，平时可以多吃一些水果，葡萄是平性的水果，对于我们身体脾肺肾有着非常好的滋养效果，，这些水果中富含维生素c以及钙质铁质的含量比较高，对帮助治疗女性肾虚的现象有着非常好的效果，黑加仑是一种非常好的补肾佳品，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，这种食物有利于男女老少各个人群的人食用。中医认为经常服用桑葚还可以美容养颜、延缓衰老的作用，经常的吃一些桑葚可以起到非常好的补肾效果。平时还可以多吃一些补肾的食物，养成良好的生活以及饮食习惯。