夏季补肾吃什么水果

夏季补肾，建议吃以下温热性水果：
其中包括桑葚、榴莲、桃子、荔枝、芒果、桂圆以及柑橘等。这些水果具有良好的补肾益气功效，可以用于调理夏季因肾虚导致的一系列不适症状。
建议进食上述水果时，要严格控制好进食量。避免过度进食，导致胃肠道消化功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。同时，还要注意进食这些水果时要避免过凉，可以在室内环境温度下，存放一段时间后食用，以免刺激胃肠道功能。
针对夏季肾虚患者的调理，还要注意保持清淡饮食，避免进食油腻、辛辣、刺激性食物。多注意休息，保证优质的睡眠。