Q经常喝咖啡的好处和坏处有什么呢？

男 35岁 2019-05-30

描述：

平但每天都喝咖啡，感觉喝咖啡提神，喝了有七八年了，已经成习惯了，朋友告诉说不能老是喝，对身体不好，经常喝咖啡的好处和坏处有什么呢？

医生回答：

好处为：1.咖啡含有一定的营养成分。2.咖啡对皮肤有益处。3.咖啡有解酒的功能。4.咖啡可以消除疲劳。5.一日三杯咖啡可预防胆结石。6、常喝咖啡可防止放射线伤害

坏处为：1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。