最近这一段时间,我在睡觉的时候总是会出现一会儿热一会儿冷的情况,晚上睡觉一会热一会冷是怎么了?
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晚上睡觉一会热一会冷可能是由于植物神经功能紊乱所导致的,还有可能是精神压力过大或者是过度劳累所引发的,但也不排除是环境的因素所造成。
如果没有其他异常的情况,通常是不需要特殊处理的,不必有过多的担心。必要时也可以在医生的指导下服用药物进行调理,才能够得到很好的效果。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理的饮食。
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