Q有哪些食物能让人流后快速恢复？

女 35岁 2019-07-13

描述：

我最近做了一个人流手术，我的身体一直比较虚弱，想知道有哪些食物能让人流后快速恢复？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

人流手术是指用手术的方法终止妊娠，医学上将它分为药物流产和无痛人流。无论是哪一种，对女性都会造成伤害。在饮食上就需要进行调整，人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋，牛奶、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌辛辣刺激性和寒冷性食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等。平时要注意外阴部清洁卫生和腹部的保暖，勤换月经垫和草纸，避免疲劳过度和剧烈运动。