Q孕早期能喝黑豆浆吗

女 24岁 2019-05-14

描述：

刚刚怀孕，最近吃饭特别挑剔，今天想喝黑豆浆，想问一下孕早期能喝黑豆浆吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你可以在怀孕早期喝黑豆浆。黑豆富含蛋白质、磷、钙、铁等微量元素和维生素，可以补充孕妇和胎儿的营养，对增强孕妇体质大有好处。同时，具有高蛋白低热量的特点，它比黄豆的营养价值更高。黑豆浆含有核黄素，孕妇食用对胎儿大脑发育也有一定的好处，同时自身也可以吸收，美容养颜，强身健体。然而必须在饮用前煮熟。由于胎儿在孕早期处于系统分化和形成阶段，所以生长缓慢，不需要太多营养，保证体内营养均衡就可以了，记得定期孕检。