Q血糖高能吃小西红柿吗

2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高的人通常可以适量吃小西红柿。小西红柿是一种低糖、高维生素的水果,含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素A、胡萝卜素等,有助于提高人体免疫力。同时,小西红柿对血糖的影响相对较小,适量食用不会明显升高血糖,但也不建议过量食用。

如果血糖高的人本身有糖尿病或血糖控制不好,应该谨慎选择水果,并注意控制摄入量。同时,除了饮食控制,血糖高的人还应该进行适当的运动和保持健康的体重,以降低糖尿病的风险。

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