Q怎样可以防止产后脱发？

女 36岁 2020-04-03

描述：

我自从生下孩子以来，头发就一直在脱落，怎样可以防止产后脱发?

医生回答：

产后脱发主要是因为肾精和肝血不足所致。可以在医生指导下服用维生素、叶酸、中药何首乌、枸杞、桑椹等药物。也可以食用鱼、虾、鲜奶、动物肝脏、黑芝麻、核桃、海藻、蔬菜水果等来缓解脱发。平时要注意劳逸结合，作息规律，保持舒畅心情。