最有效的排毒减肥方法
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最有效的排毒减肥方法是适当的喝水果汁、芹菜汁、适当的运动等,水果汁和蔬菜汁都含有非常丰富的维生素,可以加快胃肠道蠕动,将肠道内的毒素和垃圾排出,还能起到软化粪便,缓解便秘的作用。并且平时可以饮用一些可以排湿气的茶饮,这些茶饮可以在很大程度上帮助患者排除体内的湿气。经过以上两方面的调节,一般情况下都可以快速瘦身。
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