Q孕晚期做深蹲会不会发动

女 2019-06-06

描述：

我现在怀孕快有10个月了，即将生产，但是今天做产检医生说孩子还没有入盘。我现在很累，睡觉都有不方便。孕晚期做深蹲会不会发动。

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

临产前两周左右胎头会入盆，但是不同的人具体的时间不一样。怀孕三十九周，胎头还没有入盆，属于正常现象。需要你耐心等待。虽然在理论上讲孕晚期做深蹲可以拉伸盆腔肌，提升大腿以及腰背的力量，对于顺产有一定的益处，但是孕晚期做下蹲动作，容易引起宫内缺氧，同时，孕晚期做深蹲还会压迫腹部刺激到子宫，进而挤压到胎儿。建议你适当活动比如爬爬楼梯，适当活动有利于顺产分娩，但是运动量一定不能过大。要注意观察，身体不适的话需要尽快就医。