Q十岁儿童增高补钙食谱

女 33岁 2019-07-06

描述：

建议买些钙片进行补钙，或者葡萄糖酸钙，也可以到医院咨询一下医生，看有什么好的方法补钙，小孩子的话吗，晚上睡觉前还是喝一杯牛奶，或许还是不错的

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妈妈都希望自己孩子可以成长的好，可以长的很高，并且很壮。其实想要让孩子健康快乐的成长，后期的营养是十分重要的、要保证充分的睡眠。儿童长高不仅需要从饮食上要加强营养，各种方面家长也要多多注意。给孩子制作食物的时候一定要注意食材的新鲜度和厨具的卫生。可以给孩子专门准备自己的餐具。孩子的健康成长，是每位家长的责任。能够让孩子更好地吸收食物中的营养，特别是对钙元素的吸收。妈妈都希望自己孩子可以成长的好，可以长的很高，并且很壮。其实想要让孩子健康快乐的成长，后期的营养是十分重要的