Q小女生初来月经要注意什么

女 2019-03-04

描述：

今年我才13岁，但我现在已经来了月经了。我想知道月经之后应该注意些什么？有什么事情是不能够做的？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女孩应该学会月经初潮后正确使用卫生巾。如果出血量很大，你应该学会经常更换卫生巾。洗澡和洗头时，尽量用温水代替冷水。尽量不要在饮食中吃刺激性的、辛辣的或冷冻的食物。最好选择清淡易消化的食物。。一定要注意保暖，少吃冷饮，月经来临前可以用热毛巾敷小肚子，可以减少月经来临时的痛苦。可以提前喝一点姜糖水，即红糖+老姜煮水温暖我们的小肚子，切忌一定不可以吃止痛片，一次痛吃，下次痛还要吃，长此以往就会造成依赖性。