Q便秘适合喝什么茶？

男 35岁 2019-06-04

描述：

感觉自己有点便秘，拉不出来，然后就想问一下，听说那个便秘茶对这个比较有用，想问一下便秘适合喝什么茶？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

对于便秘的人来说，喝茶时最好喝绿茶，因为绿茶不仅能消火，还能润大便。因此，便秘的人喝绿茶会有一定的好处。然而，单单喝茶并不能起到根本性的作用。你也可以吃粗纤维饮食，多吃水果和蔬菜，适当锻炼。平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，避免辛辣刺激食物，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。