Q是否有增强记忆力的保健品？

女 38岁 2019-07-24

描述：

最近老公叫我做一些事情，当时还记得，可过后就忘记了，老公也经常说我，我自己也感觉明显记忆力减退，想问有没有增强记忆力的保健品？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

导致记忆力差有很多因素，例气血虚亏、肾虚、大脑混乱等。如果大脑处于疲劳状态或者是亚健康状态。那么大脑的记忆力将会远远低于正常状态。因此，想要大脑有良好的的记忆，就必须要让大脑清醒，要让大脑放松。所以你可以口服一些安神补脑液，他能有效的镇静你的大脑并且增强你的记忆力。根据你的描述，是没有增强大脑记忆力的保健品的，当然平时你可以多吃一些补脑食品，坚果就是最好的补脑食物，建议你可以每天吃20-30克核桃或者榛子之类的。