Q一星期不吃肉能瘦吗

2020-05-20

描述：

一星期不吃肉能瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一星期不吃肉也是可以调一些体重的，但是相对于来说效果不是很明显。而且这个和每个人的身体情况也具有一定的关系，如果是吸收比较好的人，有可能不会出现体重减轻的时情况，平时患者一定要多喝水，促进身体的新陈代谢，也有助于脂肪的燃烧，这样可以帮助体重减轻。平时也可以做一些有氧运动，这样相对于来说减肥的效果会更明显一些。