Q压缩饼干吃多了会胖吗

2020-07-24

描述：

压缩饼干吃多了会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

压缩饼干吃多了是会发胖的，因为其中还有大量的白糖、油脂、面粉等物质，而且有的压缩饼干在制作的过程中还会添加坚果、肉松等物质，因此就会使压缩饼干所含有的热量大大升高。如果经常吃压缩饼干，体内所摄入的热量就会大大增加，在体内形成脂肪后堆积，进而导致体重上升。特别是想要减肥的人群，最好不要吃这种食物，否则不利于体重的减轻。