Q吃压缩饼干容易胖吗

2020-07-24

描述：

吃压缩饼干容易胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃压缩饼干是比较容易胖的，因为压缩饼干中含有大量的白糖、油脂、面粉等物质，因此压缩饼干属于一种高油、高糖的食物。如果经常吃压缩饼干，就会导致人体内所摄入的热量大大增加，进而导致体重上升。需要减肥的人群，是不能吃这种高油、高糖的食物的。而且长期吃这种食物也会给人体带来一定的危害，会使人出现便秘、营养不良等现象。