我今天刷牙时,闺蜜告诉我左右刷牙是错误的,应该上下刷,我想知道,刷牙是上下刷好还是左右刷好?
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刷牙时通常上下刷比较好。
一般正常的刷牙顺序是按照牙齿的生长顺序从牙根刷起,上下刷牙时要倾斜45度,多数是可以清洗到牙齿表面和牙缝的,而咀嚼的牙面需要左右刷比较好,同时还需要清理的牙齿内侧和舌苔等部位,从而使牙齿变得更加卫生。一般在饭后还可以用淡盐水漱口。
日常刷牙时动作要轻柔,刷牙后还要避免进食。
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