Q一般感冒要如何预防？

男 2019-06-08

描述：

本身体质也不太好，最近又怀孕了，担心自己感冒，之后给宝宝造成影响，想了解一下一般感冒的话要如何预防？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般来说，预防感冒的话是可以提前注射流感疫苗或者使用一下提高机体免疫力的药物。平时的话要避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、避免在人多的公共场合出入。之后要注意休息，避免过度熬夜，避免感染。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力，每天的话可以多吃些富含维生素的蔬菜水果，避免辛辣的寒食。若是之后感冒的话，一定要到医院去治疗，避免自己在家胡乱吃药，给宝宝造成不必要的伤害。