Q中医建议不枕枕头睡觉

2020-07-09

描述：

中医建议不枕枕头睡觉

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医建议不枕枕头睡觉，主要是针对于患有颈椎病等相关病症的病人，正常人如果不枕枕头睡觉的话，也可能会对颈椎的骨骼健康造成一定影响，并不是所有人都适用的。对于患有颈椎病的病人，不枕枕头睡觉可能会在一定程度上缓解颈椎疼痛，颈椎变形等相应的情况。除此之外也可以搭配使用推拿、按摩、刮痧等理疗方式来进行治疗，平时要适当的减少低头的次数。