Q 血糖高饮食方面应该注意什么

男 2019-06-18

描述：

叔叔一直血糖比较高，也没有去医院治疗过，一直靠药物进行缓解，所以想咨询一下血糖高饮食方面应该注意什么

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据患者的描述，首先我们要明确糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，血糖偏高的话，饮食应该低糖低热量，主食可以以米饭及米面类食物为主的。平时多喝水，要注意多运动锻炼，控制体重，不要吃高糖的食物，做饭的时候少放些糖，富含糖类的水果也要控制，同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑，再结合药物治疗。