血糖高的患者在生活中,首先要注意饮食应该合理的控制热能,要平衡膳食食物的种类应该多样化,营养应该合理。可以适当放宽主食类食物,限制脂肪摄入量。适当选择优质蛋白质,增加膳食纤维的摄入。
再有要提倡少食多餐、定时定量的原则等。再有就是运动方面也要注意,运动量应该从小量开始、逐步增加、长期坚持、要注意安全。再有运动的时机,应该是以进餐后一小时为好。
但是也要注意灵活掌握,避免空腹运动,因为空腹运动可能容易发生低血糖。还有就是血糖高的患者也应该注意要进行接受糖尿病的相关教育,并且要定期监测血糖,必要的情况下要根据血糖值调整治疗方案等。
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